皇居を走ろう!!同好会福岡


項目 詳細
内容 第58回 皇居を走ろう!!同好会福岡

東京福岡県人会 会員の皆様

お世話になります。皇居を走ろう!!同好会福岡副世話人の糸山と申します。
皇居ラン開催案内させていただきます。

マラソンシーズン真っ只中。
皆さまのご参加をお待ち申し上げます。
短い距離のラン(1kmなど)でも大丈夫です。

定例会開催前に(14時30分~)「長時間走練習会(仕切役 糸山)」を実施します。
17時定例会前に走り込みをされたい方などご希望の方は個別に糸山へご連絡いただくか、FacebookやLINEに「長時間走参加希望」とお書きください。
1kmなどの短いランは個別に「1km希望」などの個別連絡お願いします。

初心者の方でも半年くらいで皇居1周(5km)を走れるようになると思います。
まずは第一歩、歩きでも大歓迎!どなたでもご参加できます。
どんな同好会かな?と思った方は二次会からでも大歓迎です。
皆さんのご都合に合わせてご参加いただければ幸いです。

【定例会当日の流れ】
1)JR神田駅又は地下鉄各線大手町駅より「ラフィネランニングスタイル神田店」または、「稲荷湯」で着替え
2)16時50分ごろに皇居集合場所「平川門先ベンチエリア」へ
3)17時から1周~2周走り、概ね18時過ぎにラフィネ又は稲荷湯へ戻りシャワー・入浴の後、着替え・身支度など。
4)19時10分にラフィネランニングスタイル神田店前に集合し、二次会19時00分~(神田駅周辺)へ移動。(自由参加)
5)二次会から参加の方は直接二次会場へお越し下さい。
 (会場は参加人数等により別途調整し予約の上ご案内します)

【お知らせ】
※LINEでも情報を受信することが出来るようになりました。
LINEのほうが良いという方はぜひご利用下さい。
・LINE専用(※友達登録願います)
line://ti/p/@ohw5999a
※イベント申込はLINEに記載の方法でお願い致します

Facebookでイベント掲載中
https://www.facebook.com/groups/444537612386290/

日時 2020年3月7日(土)
14:30~(希望者のみ)長時間走→別途、糸山までご連絡ください。
17:00スタート(定例会)
集合 皇居北端「平川門」先のベンチエリア
※「平川門」に一番近いベンチ
※「パレスサイドビル」の向かい
会費 無料
申し込み期限 ランおよび二次会参加の方:二次会会場選定の為、原則 開催日1週間前まで(直前でも大丈夫な場合ございますので、都度お問い合わせください)
ランのみ:直前でもokです。
服装 ランニング用の服装
着替え場所1「ラフィネランニングスタイル神田店
東京都千代田区内神田1-8-1 三井ビル1F
TEL:03-6273-7221
利用料金:600円 シャワー付
JR神田駅西口より徒歩5分
地下鉄各線大手町駅より徒歩4分~7分
※ラフィネランニングスタイルの会員カードが使えます。
※各自、直接お店にて受付願います。

着替え場所2「稲荷湯
東京都千代田区内神田1-7-3
 地下鉄大手町駅A1・C1出口より徒歩4分
 JR神田駅西口より徒歩7分
TEL:03-3294-0670
※オープン14時50分~ ※日曜日(休)
 ・皇居ラン中のロッカー鍵は番台に預ける(持ち出し禁止)
 ・シャンプー、リンス常備
 ・日曜日休み

お申し込み・
お問い合わせ
定例会お申し込みフォーム
https://www.secure-cloud.jp/sf/sp/1497142216MBlRQrbq
※1キロ前後を希望の方は「1キロ」とメモくださいませ!

・LINE専用(※友達登録願います)
line://ti/p/@ohw5999a

・メールでも受付けています。(下記まで)

皇居を走ろう!!同好会福岡
土井 takecs@icloud.com TEL:090-7007-3627
糸山 shu.itochan.shisan@icloud.com TEL:090-4925-5398

備考 <ご参加にあたって>
水やスポーツドリンクなど各自でご持参ください。夏場は水分補給をこまめにしましょう。
紹介ビデオ

集合:皇居北端「平川門先ベンチエリア」
パレスサイドビルの向かいあたり※目印はオレンジ色の旗(ベンチ上に置いています)



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